前段时间网络上流行一张图，图上左边是中国古代人躺在床上抽大烟，图的右边是一个现代人躺在床上玩手机。时代不同了，但是图中场景却如此相似，于是网友们纷纷调侃——手机对于今天的我们来说，无异于古代的大烟，是对现代人又一种精神的麻醉。当越来越多功能强大的智能手机被制造出来，走在大街上不难发现，手机已经成为人们日常生活中不可缺少的一部分，就像一日三餐，融入了我们每天的生活。对于有控制力的人来说，手机可以让他娱乐，但他不会让手机来“娱乐”他，他不会因为玩手机而耽误重要的事情。相对的，就有一部分人沉迷于手机网络世界里的花花绿绿，随时随地，即使是在家人或朋友的聚会上，都甘愿做一个低头族……科技的发展给我们的生活带来便利，同时也成为人与人之间情感交流的障碍，这大概是我们所不愿意看到的。我觉得自己虽然也喜欢用手机聊天，刷朋友圈，刷微博，逛淘宝，但不会没有节制。凡事都要把握一个度，对手机产生过度的依赖，是会对人体的健康产生极大危害的。当我们愿意放下手机，就会发现外面的世界也很精彩。我们可以去图书馆寻一个安静的位置读一本自己喜欢的书，翻一翻杂志，书的香味让人精神放松。可以去运动场上来一场酣畅淋漓的篮球赛或者羽毛球赛，拉近了与朋友距离的同时又锻炼了身体。总之不要因为手机的存在而放弃了自己的生活，把握生活中那些令人感动的时刻远比在手机虚拟世界中徘徊走不出来要好得多。